Trainingsalltag

KATA: Eine festgelegte Abfolge von Abwehr- und Gegenangriffsmaßnahmen, bei der Angriffe von mehreren Gegnern aus verschiedenen Richtungen unterstellt werden.

KATA BUNKAI: Die Anwendung oben beschriebener Abfolgen mit einem oder mehreren Partnern

Kumite: -Kampf-, festgelegte Übungsformen mit Partner.

Kihon: -Grundschule-, jeder Teilnehmer übt bestimmte Techniken für sich allein.

Zuki jodan: Fauststoß zum Kopf.

Age uke: Abwehr gegen Fauststoß zum Kopf.

Shuto uke: Abwehr mit der Handkante.